Wer am Morgen häufig mit Kopfschmerzen oder Verspannungen aufwacht, ahnt oftmals gar nicht, woher diese Probleme stammen können. Nicht gerade selten ist es das so genannte Zähneknirschen, welches während der Schlafphase stattfindet und dafür sorgt, dass Schmerzen entstehen können.
- Ein Ziehen oder eine Form der Anspannung im Kiefer und viele andere Symptome können darauf hindeuten, dass man in der Nacht mit den Zähnen knirscht. Grundsätzlich gibt es in der Wissenschaft auch einen Fachbegriff für das Zähneknirschen. Dieser nennt sich Bruxismus.
- Betroffene Personen üben im Schlaf mit den Zähnen immer wieder einen festen Druck aufeinander aus. Das führt dann dazu, dass der Zahnschmelz sich immer weiter abreibt. Die Zähne sind dadurch nicht mehr geschützt, sondern sind deutlich anfälliger, wenn es um Verletzungen oder um Karies geht.
Schmerzen am Zahn und am Kiefer können schnell auftreten. Häufig werden diese Probleme viel zu selten erkannt und oftmals dauert es sehr lange, bis eine treffende Diagnose gestellt werden kann. Dies führt im Alltag bei den Patienten leider schnell dazu, dass der Zahnschmelz immer weiter kaputtgerieben wird.
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Welche Ursachen kann das Knirschen der Zähne haben?
Es gibt eine Reihe an Ursachen die dazu führen können, dass das Knirschen der Zähne in der Nacht stattfindet. In der Regel sind es zum Beispiel Fehlstellungen von Zähnen oder des Kiefers, die als Grund dafür angenommen werden können, dass Bewegungen der Zähne im Schlaf stattfinden.
Auch ein überdurchschnittlicher Genuss von Alkohol sowie Koffein können dazu führen, dass man nachts mit den Zähnen knirscht. Es ist auch möglich, dass Stress im Alltag, oder Medikamente dazu führen, dass man mit den Zähnen knirscht.
In jedem Fall ist es notwendig, dass man genau analysiert, ob das Knirschen regelmäßig auftritt, oder ob es nur sehr selten in besonderen Situationen auftritt. Grundsätzlich ist es auch möglich, dass das Knirschen der Zähne nur gelegentlich auftritt und nicht weiterverfolgt werden muss.
Besonders schwierig ist es, das Knirschen der Zähne selbst zu bemerken. Oftmals sind es Partner oder Partnerin, die in der Nacht das Knirschen der Zähne bemerken und dann die betroffenen Personen darauf aufmerksam machen. Grundsätzlich zu beachten ist, dass natürlich auch der Zahnarzt besonders schwere Folgen des Zähneknirschens an den Zähnen selbst feststellen kann. Er kann z.B. feststellen, ob der Zahnschmelz in Ordnung ist, oder ob dieser grundsätzlich angegriffen ist und nicht intakt ist.
Wer Probleme mit den Zähnen hat, sollte in jedem Fall über den Abschluss einer Zahnersatzversicherung nachdenken. Diese Versicherung kann sehr hilfreich sein, wenn es darum geht, dass die zweiten Zähne ersetzt werden.
Die Diagnose kann beim Knirschen der Zähne gar nicht so leicht gestellt werden. Häufig fällt jedoch auf, dass betroffene Personen eine besonders empfindliche Kaumuskulatur haben. Das bedeutet, dass man zum Beispiel die Zahnflächen besonders glatt hat und am Zahnschmelz Risse vorhanden sind. Fakt ist, dass es optische Merkmale gibt, die bei der Diagnose in jedem Fall weiterhelfen können.
- Wichtig ist es in jedem Fall, dass die Diagnose sehr frühzeitig gestellt wird. Nur so ist es möglich, dass man Folgeschäden vermeiden kann. Wenn es rechtzeitig dazu kommt, dass eine treffende Diagnose gestellt worden ist und wenn man in der Lage ist, zu vermeiden, dass die Zähne komplett zerstört werden, ist es möglich, dass die richtigen Maßnahmen getroffen werden.
- Generell sollte darauf geachtet werden, dass man rechtzeitig einen Zahnarzt aufsucht, wenn man Probleme mit den eigenen Zähnen hat und wenn Schmerzen dauerhaft auftreten, oder wenn man in der Nacht zum Beispiel mit Schmerzen aufwacht.
Wie kann man das Knirschen der Zähne behandeln?
Sollte die Ursache für das Knirschen der Zähne sein, dass zum Beispiele Kronen oder Füllungen nicht in Ordnung sind, müssen diese umgehend korrigiert werden. Fakt ist, dass es zahlreiche Möglichkeiten gibt, wie man die Mundhöhle anpassen und neugestalten kann.
Grundsätzlich ist es auch möglich, dass man mit Übungen zur Entspannung arbeiten kann. Diese sorgen dafür, dass grundsätzlich der komplette Kiefer entspannt wird und man in jedem Fall deutlich besser schlafen kann und weniger Schmerzen am Morgen verspürt.
Es gibt auch die Möglichkeit, dass eine so genannte Beißschiene verwendet wird. Diese sorgt dafür, dass zwar in der Nacht weiterhin die entsprechenden Bewegungen des Kiefers gemacht werden, jedoch die Zähne nicht mehr selbstzerstört werden. Fakt ist, dass viele Menschen sich dazu entscheiden, dass zunächst mit einer solchen Schiene begonnen wird.